Op på hesten igen - som man siger

 

Jeps – det er lige det der er behov for igen. Op på hesten og videre. Det er hammer svært men det er det eneste der virker.

 

Jeg er så heldig, at jeg fået bevilliget vederlagsfri behandling hos en fysioterapeut. Jeg har valgt den samme som da jeg gik til genoptræning efter blodproppen, Fysioterapi og Motion på Stamholmen 151 i Hvidovre.

 

Det er et super fantastisk sted. Du får ikke bare 3- 4 øvelser du kan gå hjem og sysle med alene. Jeg er tilmeldt et hold, hvor der går ligesindet, altså folk som på den ene eller anden måde har brug for fysik genoptræning. Der er folk i alle aldre, folk der er ramt af midlertidig sygdom, folk der har brug for en hånd for, at komme videre i livet og folk med kroniske sygdomme.

 

Det er en fornøjelse, at følge Taxa Lars med åreforkalkning i benene. Han kunne dårligt gå 5min i moderat tempo, uden han var helt færdig, til nu hvor han kan tage på storbysferie med konen. Og ukuelige Ulla, der ikke kan gå uden krykker. Hun kæmper sig op på motionscyklen og andre motionsmaskiner og hun vil ikke have hjælp. Hun nægter at flytte til en stuelejlighed, for som hun siger: ” Jeg skal bruge mine ben og det gør jeg ikke hvis jeg bor i stuen. Jeg flytter først når det bliver nødvendigt. Vi skal udfordre os selv fysik hele livet” Og hvor kan hun bare så meget ret.

 

Vi har en tildens til, at være magelige og derfor er det en kæmpe stor fejl i genoptræningsprocessen, at give folk et par øvelser de kan med hjem. Fysioterapeuten har viden og indsigt i, at udfordre og presse os i øvelserne, så vi bliver bedre så der sker en progression i genoptræningen. Det er den største fejl, at tro folk kommer hurtigt tilbage på arbejdsmarkedet, hvis der ikke under hele genoptræningsforløbet sker en velkvalificeret opfølgning, tilretningen og veltilrettelagt progression.

For mit eget vedkommende, starter min genoptræning fra nul komma nul dut. Ja – gigten har formodet at bombe mig fuldstændig tilbage til nul. Men mit mål et, at kommen hjem igen. Hjem der hvor jeg selv kan slæbe indkøbsposerne op af trappen, hjem hvor jeg ikke behøver at sove 10-11 timer for at føle mig nogenlunde frisk, hjem hvor jeg har energi til at færdiggøre mit studie, hjem hvor jeg kan have børnebørnene uden at være tappet for energi og kræfter, hjem hvor jeg kan løfte vægte igen og føle mig super stærk.  

Tirsdag d. 22.1 2018

Hej jeg hedder Susan - også kendt under navnet fru Olsen

Foråret 2017

Hvad laver jeg her? Jeg keder mig.

For lidt over 4 år siden fik jeg en blopdprop i hjernen. Kom heldigvis af nogle omveje i gang med et genopstræningsproject der mundede ud i, at jeg startede til vægtløftning og startede uddannelse.

I foråret 2017, var til mig første konkurrence for veteraner. Alt gik fint, jeg løftede 38 kg i det der hedder træk og 50 kg i stød.

En måned efter gik alt så bare ned af bakke. Jeg mistede mine kræfter stødt og roligt henover sommeren. I september gik jeg til lægen og efter en længere udredning på Glostrup Hospital, fik jeg i november diagnosen, kronisk leddegigt.

Og det var da som, at få det størst los tilbage til startfeltet i matador, eller at blive slået hjem i ludo lige får du træder ind i egen zone.

Så derfor vil jeg nu bruge dette sted til, at kommen af med alt det jeg har brug for at komme hjem.

Det som jeg komme til at skrive om, bliver om alt. Og ja - jeg mener alt. Politik, hjælpemidler til gigtplaget, mine ynglings steder, mad, rejser galde og frustratutioner og i hvert fald om ting og sager der undre mig.

Du skal være så velkommen til, at følge med. Og - du er også mere end velkomme til at kommentere på alt det jeg skriver om. Bare du gør det i en ordnetlig tone, så vender tilbage med respons til dig.

Dagbog

Tirsdag d. 9 januar.

I dag havde jeg brug for, at komme ud i den friske luft. Har været indedøre i alt for mange dage. Det er kun blevet til små ture ud af huset.

Monster kedeligt.

Derfor op og ud af sengen efter, at have sovet 10 timer. Vaskes og videre ind til byen. Ud i luften, ud i solen. Måtte have solbrillerne på.

Nuppede toget fra Friheden. Der sad to dovne drenge. Stødte på jyder der ikke kunne finde vej. Mødte plakaten=> som noget af det første på strøget. Hun kan noget, hende Margrethe.

Tog på Cafe G på Gråbrødre Torv, kaffen var god, maden var god. (Pandekagen var lidt tør) Hyggelig stemning. Lars Løkke stopper skatte - og udlændigeforhandlingerne, hvilket praktisk talt var forudsigeligt.

Ud i solen igen. Husene skygger. Kigger på vinduer. Køber en håndfuld forår med hjem.